Freude ist der Schlüssel und ein mächtiges Mittel gegen Erschöpfung. Sie erhebt uns aus der…

Eisen ist ein wichtiges Spurenelement, das an vielen Prozessen im menschlichen Organismus beteiligt ist. Jedoch…

Unsere digitale Welt macht es möglich: Die Vorteile des Fastens in der Gruppe können mittlerweile…

Unser Körper lügt nicht. Er ist wie ein Barometer, der uns sehr genau zeigt, wie…

Die eigene Gesundheit ist eng mit unserer Ernährung verbunden, das ist seit langem bekannt. Welche…

In den letzten Jahren hat das Fasten weltweit einen starken Aufschwung erlebt. Die Gründe dafür…

Der große Fastenmarsch – so heißt ein Kapitel in Dr. Ralph Birchers* Buch „Geheimarchiv der…

Wie bestimmte Lebensmittel sich auf die Verdauung auswirken In der heutigen Zeit stehen viele von…

Voller Freude und Energie durch den Tag? Kraft für neue Vorhaben schöpfen? Ihre Wünsche und…