Fasten im

Kloster

Das Kloster Pernegg – Stille und Sinn

Das Kloster Pernegg ist ein Ort für die „Entdeckung der Stille“. Das Waldviertler Fastenzentrum mit 50 Zimmern lädt zum Entspannen und Energietanken ein.

Den Gästen steht ein eigener Saunabereich sowie ein großer Gymnastikraum mit Cardiogeräten zur Verfügung. Meditations-, Gruppen- und Aufenthaltsräume laden ebenso zu ungestörtem Verweilen ein wie die weitläufigen Klostergärten.

Die Zimmer zeichnen sich durch ihre Größe und absolute Ruhelage aus. Die meisten Zimmer blicken auf Garten oder die Wälder rund um Pernegg. Sie sind mit DU/WC und freundlichen, modernen Möbeln ausgestattet.

Inspiration für Körper, Geist und Seele

Der Innenhof, in dessen Mitte eine Linde und ein Nussbaum wachsen, bildet das stimmungsvolle Zentrum der Klosteranlage. Der Hof ist auch philosophischer Garten.

Adresse und Kontakt:

Kloster Pernegg
3753 Pernegg 1
Österreich
Telefon: +43 2913 614
E-Mail: info@klosterpernegg.at
Web: https://www.klosterpernegg.at

Kloster Pernegg
Kloster Pernegg Haus Rosalia ZimmerA
Kloster Pernegg Haus Rosalia Teezimmer
Kloster Pernegg Klosterhof
Kloster Pernegg Klostergarten
Kloster Pernegg Gedeckter Tisch

Heute ist das Kloster Pernegg ein Ort für die “Entdeckung der Stille”. Das Waldviertler Fastenzentrum mit 50 Zimmern lädt zum Entspannen und Energietanken ein.

Den Gästen steht ein eigener Saunabereich sowie ein großer Gymnastikraum mit Cardiogeräten zur Verfügung. Meditations-, Gruppen- und Aufenthaltsräume laden ebenso zu ungestörtem Verweilen ein wie die weitläufigen Klostergärten.

Die Zimmer zeichnen sich durch ihre Größe und absolute Ruhelage aus. Die meisten Zimmer blicken auf Garten oder die Wälder rund um Pernegg. Sie sind mit DU/WC und freundlichen, modernen Möbeln ausgestattet.

Inspiration für Körper, Geist und Seele

Der Innenhof, in dessen Mitte eine Linde und ein Nussbaum wachsen, bildet das stimmungsvolle Zentrum der Klosteranlage. Der Hof ist auch philosophischer Garten.

Kloster Pernegg
3753 Pernegg 1
Österreich
Telefon: +43 2913 614
E-Mail: info@klosterpernegg.at
Web: https://www.klosterpernegg.at

Termine 2023

RESET-Fasten

Endlich frei sein von alten Lebensmustern, Hemmnissen und Blockaden

Du möchtest …

  • Frei sein von ungünstigen Ernährungsgewohnheiten?
  • Eingefahrene Denkmuster transformieren?
  • Frei und selbstbestimmt agieren?

 

Dann ist dieses belebende RESET-Fastenprogramm genau das Richtige für dich!

Gemeinsam drücken wir deinen RESET-Knopf und du …

  • fühlst dich wieder fit und vital!
  • agierst frei und selbstbestimmt!
  • schaffst Platz für deine Kreativität und für Klarheit in deinen Projekten und für deine Visionen!
  • erlangst Elan und Esprit für deinen Job!
  • begeisterst dich wieder für deine Freizeit – Sport, Hobbys, Freunde!
  • bist wieder voller Energie für dich selbst und für die Menschen, die dir wichtig sind!

 

RESET your life!

Viel Bewegung auf allen Ebenen und in der Natur, Waldbaden und Atemtraining für die Lungengesundheit, wohltuende Entspannungseinheiten zur Erholung des vegetativen Nervensystems und für den tiefen Schlaf sowie einfache Anwendungen für das Säure-Basen-Gleichgewicht, bringen dich wieder in deine Leichtigkeit und Lebendigkeit.

Genetisch angelegte evolutionsbedingte und perfektionierte biologische Mechanismen – wie die mit dem Nobelpreis für Medizin ausgezeichneten Autophagie und Chronobiologie – setzen beim Fasten deinen Körper in einen gesünderen Urzustand zurück und befähigen dich, erneut durchzustarten.

Eine innere Kraft aus deinem Kern unterstützt dich dabei, Potenziale zu mobilisieren und eingefahrenen Mustern gegenzusteuern: Ob ungünstige Ernährungsgewohnheiten, stressige Lebensstile oder schwächende Denkmuster, du lernst effiziente Techniken kennen, um nachhaltig einen gesunden Mix aus Work & Life in den Alltag zu integrieren.

Gemeinschaft – geht über den Effekt herkömmlicher Fastenkurse hinaus, ermöglicht tiefgreifende Regeneration und schafft den langersehnten Ausgleich zu einem nach außen orientierten und fordernden Leben, in dem es hauptsächlich ums Funktionieren und um Leistung geht.

  • FASTEN
    Fasten nach der bewährten Buchinger-/Lützner-Methodik mit vielen zusätzlichen Anwendungen zur Entgiftung und Entschlackung, empathische und erfahrene Begleitung, Bereicherung, Austausch und wohlwollendes Miteinander in der Gruppe
  • SCHREIBEN (nur Jänner-Special)
    Schreibend in den FLOW kommen: wir werden uns „freischreiben“, Denkblockaden durchbrechen und Altes bewusst loslassen.  Wir werden das Neue mit Kreativitätstechniken, die Spaß machen und Selbsterkenntnis bringen, willkommen heißen, es aber auch mitgestalten und uns bewusst neue Wege und Antworten erschreiben.
  • ERNÄHRUNG
    Speziell ausgewähltes und zusammengestelltes Ernährungstraining mit brandaktuellen Erkenntnissen und Tipps zur Steigerung von Vitalität, Immunabwehr und kognitiven Fähigkeiten unterstützen dich beim Wiedereinstieg in den Alltag, genauso bei der Lebensstil-Optimierung und gelingendem Gewichtsmanagement, die Spaß machen
  • BEWEGUNGS- & ENTSPANNUNGSPROGRAMM
    Täglich Wanderungen, Morgenspaziergänge und Waldbaden; sanftes Yoga; Nordic Walking mit Technikanleitung; integrative Tanzelemente und Rhythmik; Meditationen, Visionsreisen und Entspannungstechniken, u. a. zur Synchronisation beider Gehirnhälften; Atemtraining und kraftvolle Atemmeditation zur Reinigung und Klärung von Körper, Seele und Geist
  • SELBSTBEWUSSTWERDUNG
    Persönliche Inventur und Neuorientierung; Achtsamkeitsübungen und Wahrnehmungstraining: vom Tun ins Sein; Quellen emotionaler Stärke, Potentiale und Ressourcen entdecken und erschließen, ins Gleichgewicht kommen – Impulse aus der integrativen körperorientierten Psychotherapie; im Dialog mit der Natur sein bei der Suche nach deinen ganz persönlichen Antworten
  • ZEIT FÜR DICH IN DER STILLE
    Du wirdst viel Zeit für dich haben, um deinen Gedanken und aufkeimenden Visionen Kraft und Gestalt zu geben und gedeihen zu lassen. Das Kloster Pernegg bietet ausreichend Raum für wohltuende Stille und heilsame Kontemplation in einem kostbaren, fördernden und im Alltag rar gewordenen Umfeld.

SEMINAR:

Seminarpauschale: € 260,00

ZIMMER:

  • € 759,00 pro Person im Doppelzimmer
  • € 1.119,00 pro Person im Einzelzimmer, Kat. I
  • € 1.049,00 pro Person im Einzelzimmer, Kat. II


Die Gesamtkosten setzen sich zusammen aus der Seminarpauschale und den Zimmerkosten+Verpflegung. Letztere werden direkt vom Hotel in Rechnung gestellt. Für die Dauer des Aufenthalts sind somit folgenden Leistungen abgedeckt:

  • Übernachtung im 3*** Hotel
  • Verpflegung und Fastenbegleitung lt. Kursprogramm


Extra zu bezahlen
und nicht in der Pauschale inbegriffen:

  • Massagen
  • Hydro-colon Darmreinigung
  • Fastenutensilien aus dem Shop
  • Ortstaxe


Buchbare Zimmerkategorien im Kloster Pernegg

Zimmer Kat. I: mit Blick auf den Kloster-Obstgarten bzw. auf die Kräuterspirale / Zimmer Kat. II: mit Blick auf das Klostergebäude bzw. Waldblick

Hinweis: Die Buchung des Seminars erfolgt vorbehaltlich verfügbarem Zimmerkontingent. Über unseren Zahlungsabwickler elopage.com buchst und bezahlst du nur die Seminarpauschale. Wir leiten deine Anmeldung anschließend an das Kloster Pernegg weiter. Von dort erhältst du deine Zimmerbestätigung + Rechnung mit der Bitte um Anzahlung. Die Platzvergabe erfolgt bis zur maximalen Teilnehmerzahl in der Reihenfolge der Anzahlungseingänge. Erst mit der Zimmerbestätigung wird die Buchung verbindlich. Durch deine Buchung erklärst du dich einverstanden, dass wir deine Daten an das Kloster Pernegg weitergeben dürfen. Die Anreise erfolgt selbstständig.

Kurs + Aufenthalt: ab € 1.019,-

Im nächsten Schritt wirst du zu unserem Zahlungsabwickler elopage.com weitergeleitet. Dort wählst du deinen Wunschtermin, die Anzahl der Tickets, entscheidest dich für eine Zahlungsvariante und buchst anschließend verbindlich das Arrangement.

VITAL-Fasten mit Yoga, Meditation und Wandern

Mit heilenden Waldbädern die eigenen Körperweisheiten zutage fördern?

Du willst …

  • Dein Immunsystem stärken?
  • Den Kopf wieder frei bekommen?
  • Neue Kraft und Energie tanken?

 

Dann ist Vital-Fasten mit Yoga, Meditation und Wandern das Richtige für dich!

Der Verzicht auf feste Nahrung für eine gewisse Zeit ist evolutionsbiologisch in uns gespeichert und erinnert den Körper an die ureigensten Heilprozesse, die darauf warten, endlich gestartet zu werden. Und wo könnten wir den wohltuenden Körperweisheiten noch effektivere „Starthilfe“ geben als im Energie-Spende-Ort „Wald“?

Heilsames Waldbaden inmitten uralter, wunderschöner Kraftplätze des Klosterareals stärkt das Immunsystem, heilt die Seele, macht den Kopf frei und motiviert die Lebensgeister: Freue dich auf den Biophilia-Effekt!

Mit Fasten in Kombination mit Yoga, Meditation, Atemtraining und inspirierenden Naturerfahrungen beschreiten wir gemeinsam den Königsweg zur eigenen Körperweisheit, die unser Bewusstsein erweitert und uns dabei unterstützt, den eigenen gesunden Rhythmus wiederzuerlangen.

  • Fastenmethodik nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner, empathische Begleitung, Bereicherung und Freude durch Erfahrungsaustausch in der Gruppe
  • Fachvorträge über die Mechanismen des Fastens als Jungbrunnen
  • Ernährungstraining, Informationen über Vollwertkost und den Säure-Basen-Haushalt, Praktische Tipps für den Alltag unterstützen die Umsetzung deines persönlichen Gesundheitsprogramms, wenn du wieder zu Hause bist
  • Kräuterkunde, Wissenswertes über natürliche Körperpflege
  • Morgenspaziergänge und Wanderungen, Dehnungsübungen, Gymnastik
  • Sanftes Yoga mit Schwerpunkt Verdauung, Stoffwechsel und Hormonsystem
  • Nordic Walking mit Technikanleitung, integrative Tanzelemente und Rhythmenbringer
  • Im achtsamen Dialog mit der Natur sein – Intuition und Kreativität entfachen
  • Meditationen & Entspannungstechniken, u. a. zur Synchronisation beider Gehirnhälften
  • Atemtechniken zur Stärkung der Lungengesundheit und des Immunsystems, kraftvolle Atemmeditation zur Reinigung und Klärung von Körper, Seele und Geist
  • Zeit für DICH in der Stille
: Die Gegend um das Kloster Pernegg ist ein Naturparadies – umgeben von Feldern, Wäldern und Wanderrouten – bietet es ausreichend Raum für absolute Stille und heilsame Kontemplation in einem kostbaren, fördernden und im Alltag rar gewordenen Umfeld.

SEMINAR:

Seminarpauschale: € 260,00

ZIMMER bis 30.6. (ab 1.7.2023):

  • € 519,00 (€ 729,00) pro Person im Doppelzimmer
  • € 809,00 (€ 1.059,00) pro Person im Einzelzimmer, Kat. I
  • € 739,00 (€ 999,00) pro Person im Einzelzimmer, Kat. II

Die Gesamtkosten setzen sich zusammen aus der Seminarpauschale und den Zimmerkosten+Verpflegung. Letztere werden direkt vom Hotel in Rechnung gestellt. Für die Dauer des Aufenthalts sind somit folgenden Leistungen abgedeckt:

  • Übernachtung im 3*** Hotel
  • Verpflegung und Fastenbegleitung lt. Kursprogramm


Extra zu bezahlen
und nicht in der Pauschale inbegriffen:

  • Massagen
  • Hydro-colon Darmreinigung
  • Fastenutensilien aus dem Shop
  • Ortstaxe


Buchbare Zimmerkategorien im Kloster Pernegg

Zimmer Kat. I: mit Blick auf den Kloster-Obstgarten bzw. auf die Kräuterspirale / Zimmer Kat. II: mit Blick auf das Klostergebäude bzw. Waldblick

Hinweis: Die Buchung des Seminars erfolgt vorbehaltlich verfügbarem Zimmerkontingent. Über unseren Zahlungsabwickler elopage.com buchst und bezahlst du nur die Seminarpauschale. Wir leiten deine Anmeldung anschließend an das Kloster Pernegg weiter. Von dort erhältst du deine Zimmerbestätigung + Rechnung mit der Bitte um Anzahlung. Die Platzvergabe erfolgt bis zur maximalen Teilnehmerzahl in der Reihenfolge der Anzahlungseingänge. Erst mit der Zimmerbestätigung wird die Buchung verbindlich. Durch deine Buchung erklärst du dich einverstanden, dass wir deine Daten an das Kloster Pernegg weitergeben dürfen. Die Anreise erfolgt selbstständig.

Kurs + Aufenthalt:
ab € 779,- bis 30.6.2023
ab € 989,00 ab 1.7.2023

Im nächsten Schritt wirst du zu unserem Zahlungsabwickler elopage.com weitergeleitet. Dort wählst du deinen Wunschtermin, die Anzahl der Tickets, entscheidest dich für eine Zahlungsvariante und buchst anschließend verbindlich das Arrangement.

Fasten mit Rhythmus und Herz

Du möchtest …

  • Deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig ändern?
  • Wieder auf die Stimme deines Körpers und deines Herzens hören können?
  • Dich selbst glücklich machen?


Dann ist Fasten mit Rhythmus & Herz genau das Richtige für dich!

Beim Fasten betreten wir Neuland, das tief in uns darauf wartet, beseelt und verstanden zu werden. Erst, wenn wir die Stimme unseres Herzens hören und ihr folgen können, werden wir spüren, wonach sich der Körper und die Gefühlswelt sehnen. Fasten ist ein Schlüssel, um die innere Stimme wieder hören zu können und im Alltag dem Körper die Nährstoffe zuzuführen, die er wirklich braucht. Es ist eine ganzheitliche Innenschau, die natürlich und sanft heilsame Veränderung einleitet und die erfrischende Lebendigkeit willkommen heißt.

Eine Woche lang eröffnen wir einen Raum, der uns gemeinsam als „rituelles Labor“ und „magischer Katalysator“ zum Auflösen von Blockaden und jahrelangen „Sackgassen“ dient. In der Gemeinschaft, die uns mit Geborgenheit und gegenseitigem Verständnis schützend zur Seite steht, werden auch die Köpfe frei für kreative und auch oft überraschende Lösungen.

Wir nutzen dabei die positiven, wohltuenden Effekte der täglichen Bewegung und der Rhythmik. Methoden und Übungen u.a. aus der ganzheitlichen Ordnungstherapie der Mind-Body-Medizin, die speziell für den Fastenprozess ausgewählt sind, steigern unsere Körperwahrnehmung, zapfen die Quelle der Lebensfreude an und verhelfen auch langfristig zum gesundheitsfördernden Lebenswandel. Gut zu wissen, dass unser Gehirn das wandlungsfähigste System ist, das die Natur je hervorgebracht hat.

  • Fastenmethodik nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner, empathische und professionelle Begleitung, Bereicherung und Freude durch Erfahrungsaustausch in der Gruppe.
  • Fachvorträge über die Mechanismen des Fastens als Jungbrunnen.
  • Ernährungstraining, Informationen über Vollwertkost und den Säure-Basen-Haushalt:
    Praktische Tipps für den Alltag bereiten die Umsetzung Ihres persönlichen Gesundheitsprogramms optimal vor.
  • Täglich Morgenspaziergänge, Waldbaden, Wanderungen, Gesundheitsyoga, Atemtraining – zur Stärkung der Lunge und Förderung des Immunsystems. 
  • Im Rhythmus und tanzend zur inneren und äußeren Harmonie:
    Rhythmus spart Kraft, unterstützt die Selbstorganisation und dadurch die Selbstheilungskräfte. Rhythmusbringer entdecken und integrieren.
  • Meditation als Weg zu den tieferen Schichten des Bewusstseins und zu wahrer Präsenz
  • Schreiben als schöpferischer Weg zur Selbstreflexion, Selbsterkenntnis & Kreativitätssteigerung:
    Den inneren Künstler/die innere Künstlerin erwecken mit Hilfe einfacher Werkzeuge.
  • Zeit für DICH in der Stille!
    Das Kloster Pernegg liegt mitten in einem Naturparadies. Es bietet ausreichend Raum für wohltuende Stille und heilsame Kontemplation in einem kostbaren, fördernden und im Alltag rar gewordenen Umfeld.

SEMINAR:

Seminarpauschale: € 260,00

ZIMMER:

  • € 729,00 pro Person im Doppelzimmer
  • € 1.059,00 pro Person im Einzelzimmer, Kat. I
  • € 999,00 pro Person im Einzelzimmer, Kat. II


Die Gesamtkosten setzen sich zusammen aus der Seminarpauschale und den Zimmerkosten+Verpflegung. Letztere werden direkt vom Hotel in Rechnung gestellt. Für die Dauer des Aufenthalts sind somit folgenden Leistungen abgedeckt:

  • Übernachtung im 3*** Hotel
  • Verpflegung und Fastenbegleitung lt. Kursprogramm


Extra zu bezahlen
und nicht in der Pauschale inbegriffen:

  • Massagen
  • Hydro-colon Darmreinigung
  • Fastenutensilien aus dem Shop
  • Ortstaxe


Buchbare Zimmerkategorien im Kloster Pernegg

Zimmer Kat. I: mit Blick auf den Kloster-Obstgarten bzw. auf die Kräuterspirale / Zimmer Kat. II: mit Blick auf das Klostergebäude bzw. Waldblick

Hinweis: Die Buchung des Seminars erfolgt vorbehaltlich verfügbarem Zimmerkontingent. Über unseren Zahlungsabwickler elopage.com buchst und bezahlst du nur die Seminarpauschale. Wir leiten deine Anmeldung anschließend an das Kloster Pernegg weiter. Von dort erhältst du deine Zimmerbestätigung + Rechnung mit der Bitte um Anzahlung. Die Platzvergabe erfolgt bis zur maximalen Teilnehmerzahl in der Reihenfolge der Anzahlungseingänge. Erst mit der Zimmerbestätigung wird die Buchung verbindlich. Durch deine Buchung erklärst du dich einverstanden, dass wir deine Daten an das Kloster Pernegg weitergeben dürfen. Die Anreise erfolgt selbstständig.

Kurs + Aufenthalt: ab € 989,-

Im nächsten Schritt wirst du zu unserem Zahlungsabwickler elopage.com weitergeleitet. Dort wählst du deinen Wunschtermin, die Anzahl der Tickets, entscheidest dich für eine Zahlungsvariante und buchst anschließend verbindlich das Arrangement.

Allgemeine Hinweise

Stornobedingungen lt. AGB:

  • bis 30 Tage vor Veranstaltung: kostenlos
  • zwischen 4 und 2 Wochen vor Veranstaltung: 15 %
  • ab 2 Wochen vor Veranstaltung: 30 %
  • ab 3 Tage vor Veranstaltung: 100 %
  • Berechnungsbasis: Pauschale
  • Corona-bedingte Stornos sind bei Vorlage eines offiziellen positiven Tests kostenlos
  • Nicht in Anspruch genommene Leistungen können nicht vergütet werden. Kurzfristige Änderungen des Programms sind möglich.
  • Alle Preise beinhalten die gesetzliche Mehrwertsteuer. Änderungen aufgrund von Druckfehlern und Irrtümern vorbehalten.

Buchungshinweise Kloster Pernegg

Die Buchung des Seminars erfolgt vorbehaltlich verfügbarem Zimmerkontingent. Über unseren Zahlungsabwickler elopage.com buchst und bezahlst du nur die Seminarpauschale. Wir leiten deine Anmeldung anschließend an das Kloster Pernegg weiter. Von dort erhältst du deine Zimmerbestätigung + Rechnung mit der Bitte um Anzahlung. Die Platzvergabe erfolgt bis zur maximalen Teilnehmerzahl in der Reihenfolge der Anzahlungseingänge. Erst mit der Zimmerbestätigung wird die Buchung verbindlich. Durch deine Buchung erklärst du dich einverstanden, dass wir deine Daten an das Kloster Pernegg weitergeben dürfen. Die Anreise erfolgt selbstständig.

Du hast Fragen? Schreibe mir einfach.