Fasten-Kurse

Online

Berufsbegleitend fasten

Du möchtest …

  • …dich fit, vital und entspannt fühlen?
  • …deinen Körper entschlacken und abnehmen?
  • …dein Immunsystem nachhaltig stärken?
  • …mehr Energie, Konzentration & Kreativität spüren?
  • …und das Ganze bequem von zu Hause?


Dann ist dieses bewährte Fastenprogramm von zu Hause aus mit LIVE Begleitung genau das Richtige für dich!

Die vorgeschlagene Zeiteinteilung und die gemeinsamen Gruppenaktivitäten sind für Berufstätige konzipiert. Der wohltuende Mix aus Bewegungseinheiten, Arbeitsphasen, Entspannungsphasen, Austausch und Wissensvermittlung in der Gruppe gelingt besonders leicht in Kombination mit Homeoffice.

Die kleine Gruppe mit max. 15 Teilnehmer/-innen ermöglicht eine persönliche und empathische Begleitung.

PLUS: telefonische Erreichbarkeit der Fastenleiterin für die Dauer des gesamten Online-Kurses.

Technische Voraussetzungen:

  • Notebook mit Internetzugang
  • Kamera
  • Mikrofon
  • zusätzliche Lautsprecher (optional)

 

Die Unterlagen und Links werden rechtzeitig per E-Mail zugeschickt.

Alle Kurse und Termine im Überblick

Yoga als Teil des Online-Fastens
ONLINE VITAL-Fasten

Wahlweise Heilfasten oder Intervallfasten mit Yoga, Pilates, Meditation & Atemtraining

Kurskosten

€ 240,00

Termine 2024/2025

01. – 08. November 2024
17. – 24. Jänner 2025
21. – 28. März 2025
07. – 14. November 2025

Optional ohne Fasten: Yoga, Pilates & Entspannung für € 90,00 bzw. Yoga & Pilates für € 60,00

ONLINE Themenkurse 2024/2025
Frau mit Rückenschmerzen, die ihre steifen Muskeln reibt
Osteoporose adé

Intervallfasten mit Schwerpunkt Knochengesundheit

Kurskosten
€ 240,00
Termin

06. – 13. September 2024

Optional ohne Fasten: Yoga, Pilates & Entspannung für € 90,00 bzw. Yoga & Pilates für € 60,00

Porträt einer lächelnden, selbstbewussten Frau, die an einem Apfelbaum steht
Genussvolle Wechseljahre

Intervallfasten mit
Schwerpunkt Menopause

Kurskosten
€ 240,00
Termin

15. – 22. November 2024

Optional ohne Fasten: Yoga, Pilates & Entspannung für € 90,00 bzw. Yoga & Pilates für € 60,00

Intervallfasten mit Schwerpunkt Herz-Kreislauf
Dein idealer
Blutdruck

Intervallfasten mit
Schwerpunkt Herz-Kreislauf

Kurskosten
€ 240,00
Termin

09. – 16. Mai 2025

Optional ohne Fasten: Yoga, Pilates & Entspannung für € 90,00 bzw. Yoga & Pilates für € 60,00

Intervallfasten mit Schwerpunkt Gesundheitssport
Deine perfekte
Sport-Ernährung

Intervallfasten mit
Schwerpunkt Gesundheitssport

Kurskosten
€ 240,00
Termin

12. – 19. Dezember 2025

Optional ohne Fasten: Yoga, Pilates & Entspannung für € 90,00 bzw. Yoga & Pilates für € 60,00

Allgemeine Hinweise

Stornobedingungen lt. AGB:

  • bis 30 Tage vor Veranstaltung: kostenlos
  • zwischen 4 und 2 Wochen vor Veranstaltung: 15 %
  • ab 2 Wochen vor Veranstaltung: 30 %
  • ab 3 Tage vor Veranstaltung: 100 %
  • Berechnungsbasis: Pauschale
  • Corona-bedingte Stornos sind bei Vorlage eines offiziellen positiven Tests kostenlos
  • Nicht in Anspruch genommene Leistungen können nicht vergütet werden. Kurzfristige Änderungen des Programms sind möglich.
  • Alle Preise beinhalten die gesetzliche Mehrwertsteuer. Änderungen aufgrund von Druckfehlern und Irrtümern vorbehalten.

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