Ganzheitlich

GESUNDHEIT LEBEN

Mein Kursangebot

So vielfältig wie das Leben, so vielfältig sind die Bedürfnisse der Menschen. Diese zu erkennen und zu erfüllen – dafür brenne ich. Profitiere von meiner Erfahrung aus 1000+ Fasten-Begleitungen.

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Für Einzelcoachings, Spezial-Fastenkurse oder Fastenkurse für Unternehmen vereinbare bitte zunächst ein persönliches Gespräch, damit wir die Rahmenbedingungen gemeinsam klären können.

Fastenkurse in Gesundheitshotels & Klöstern

Entspannen. Entschlacken. Entgiften.
Für Körper, Geist und Seele.
Entspannen. Entschlacken. Entgiften. Für Körper, Geist und Seele.

Die maßgeschneiderte Begleitung umfasst neben der professionellen und ärztlich anerkannten und bewährten Fastenmethodik nach Buchinger/Lützner nicht nur anregende Yoga- und Entspannungsübungen, sondern auch nützliche und praktische Ernährungstipps für die Zeit danach.

Du profitierst von der professionellen und empathischen Begleitung einer ärztlich anerkannten Fastenleiterin, die bereits mehr als 1000 Fastende im Kloster Pernegg, dem Refugium Hochstrass und im Moorheilbad Bad Großpertholz begleitet hat.

Du möchtest …

Alle Fasten-Kurse im Überblick
DatumKurs
25.02. – 04.03.2023Bewegtes Klosterfasten mit Stille und Sinn
11.03. – 18.03.2023VITAL-Fasten mit Yoga, Meditation und Wandern
01.07. – 08.07.2023Fasten mit Rhythmus und Herz
02.09. – 09.09.2023VITAL-Fasten mit Yoga, Meditation und Wandern
30.09 – 07.10.2023RESET-Fasten
DatumKurs
03.02. – 10.02.2023Heilfasten mit der Kraft der Natur, Yoga, Meditation und Wandern
03.02. – 10.02.2023Basisches Autophagiefasten mit der Kraft der Natur, Yoga und Wandern
18.08. – 25.08.2023Heilfasten mit der Kraft der Natur, Yoga, Meditation und Wandern
18.08. – 25.08.2023Basisches Autophagiefasten mit der Kraft der Natur, Yoga und Wandern
04.12. – 10.12.2023Heilfasten mit der Kraft der Natur, Yoga, Meditation und Wandern
04.12. – 10.12.2023Basisches Autophagiefasten mit der Kraft der Natur, Yoga und Wandern
DatumKurs
24.03. – 31.03.2023RESET-Fasten oder Basenfasten
22.10. – 29.10.2023RESET-Fasten oder Basenfasten

Online-Fastenkurse von zu Hause via Zoom

Zoom dich rein und definiere dich neu.
Vital und lebensfroh geht auch online.
Zoom dich rein und definiere dich neu. Vital und lebensfroh geht auch online.

Anetas Online-Angebot ist ein einwöchiges LIVE-Fasten-Konzept aus Fastenprogramm, Yogaeinheiten, Bauchmassagen, Atemübungen und mehr.

Die Online RESET-Fasten Kurse mit persönlicher Begleitung sind eine tolle Möglichkeit, um alle Vorteile des Fastenprogramms im gewohnten Umfeld zu genießen. Ändere deine ungünstigen Ernährungsgewohnheiten und befreie dich von alten Blockaden und Lebensmustern. Mit diesem RESET-Kurs bringst du wieder Leichtigkeit in dein Leben und findest zu deiner inneren Stärke.

Du möchtest …

Alle Online-Fasten-Kurse im Überblick
DatumKurs
13.01. – 20.01.2023Vital-Fasten mit Yoga, Meditation & Atemübungen
15.01. – 20.01.2023Yoga und Entspannung von zu Hause
09.06. – 16.06.2023Vital-Fasten mit Yoga, Meditation & Atemübungen
10.06. – 16.06.2023Yoga und Entspannung von zu Hause
06.10. – 13.10.2023Vital-Fasten mit Yoga, Meditation & Atemübungen
07.10. – 13.10.2023Yoga und Entspannung von zu Hause

Sommerliche Fasten-Retreats in Spanien

Dem Alltag eine Pause gönnen.
Andalusien fastend genießen.

Genieße eine magische Woche in Andalusien. Abseits der Routine schaffen wir Platz für neue Kreativität. Mache dich selbst glücklich und tanke neue Kraft!

Gemeinsam eröffnen wir für eine Woche eine Art magischen Raum, der durch die einzigartige Weisheit der Gemeinschaft – in Form von Verbundenheit, Geborgenheit und Verständnis – als Labor und Katalysator beim Auflösen von Blockaden und Erarbeiten von überraschenden und kreativen Lösungen dient. Zudem werden wir Visionen für unsere Zukunft entstehen lassen.

Du möchtest …

Die kommenden Fasten-Retreats im Überblick
DatumKurs
02.04. - 09.04.2023Vital-Fasten mit Yoga, Meditation und Wandern

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Fastenkurse für Unternehmen

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