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GESUNDHEIT LEBEN

Mein Kursangebot

So vielfältig wie das Leben, so vielfältig sind die Bedürfnisse der Menschen. Diese zu erkennen und zu erfüllen – dafür brenne ich. Profitiere von meiner Erfahrung aus 1000+ Fasten-Begleitungen.

Alle Fasten-Kurse in chronologischer Reihung (ortsunabhängig)
DatumKursOrtDetails & Anmeldung
04.05. – 11.05.2024RESET-Fasten & magisches SchreibenKloster PerneggFasten im Kloster Pernegg
21.06. – 28.06.2024Intervallfasten:
Gesunde Verdauung – klarer Kopf!
Online via ZoomZu den ONLINE-Kursen
29.06. – 06.07.2024Fasten mit Rhythmus & HerzKloster PerneggFasten im Kloster Pernegg
06.09. – 13.09.2024Intervallfasten: Osteoporose adé
– dein Schlüssel für starke Knochen!
Online via ZoomZu den ONLINE-Kursen
14.09. – 21.09.2024Vital-Fasten mit Yoga, Meditation
und Wandern
Kloster PerneggFasten im Kloster Pernegg
25.10. – 01.11.2024Intervall- oder HeilfastenRefugium HochstrassFasten im Refugium Hochstrass
01.11. – 08.11.2024Vital-Fasten mit Yoga, Meditation
und Atemtraining
Online via ZoomZu den ONLINE-Kursen
07.11. – 13.11.2024RESET-FastenKloster PerneggFasten im Kloster Pernegg
15.11. – 22.11.2024Intervallfasten:
Gelassen durch die Wechseljahre!
Online via ZoomZu den ONLINE-Kursen
23.11. – 30.11.2024Basisches IntervallfastenKloster PerneggFasten im Kloster Pernegg
DatumKursOrtDetails & Anmeldung
04.01. – 10.01.2025RESET-Fasten und magisches SchreibenRefugium HochstrassFasten im Refugium Hochstrass
11.01. – 17.01.2025RESET-Fasten und magisches SchreibenRefugium HochstrassFasten im Refugium Hochstrass
17.01. – 24.01.2025VITAL-Fasten & IntervallfastenOnline via ZoomONLINE Fasten-Kurse
22.02. – 01.03.2025Bewegtes Klosterfasten mit Stille & SinnKloster PerneggFasten im Kloster Pernegg
14.03. – 21.03.2025Aufbruch zu mir selbst – ich lebe jetzt!Refugium HochstrassFasten im Refugium Hochstrass
21.03. – 28.03.2025VITAL-Fasten & IntervallfastenOnline via ZoomONLINE Fasten-Kurse
29.03. – 05.04.2025Fasten mit Rhythmus & HerzKloster PerneggFasten im Kloster Pernegg
12.04. – 19.04.2025Aufbruch zu mir selbst – ich lebe jetzt!Kloster PerneggFasten im Kloster Pernegg
03.05. – 10.05.2025RESET-Fasten und magisches SchreibenKloster PerneggFasten im Kloster Pernegg
09.05. – 16.05.2025Intervallfasten für deinen idealen BlutdruckOnline via ZoomONLINE Fasten-Kurse
28.06. – 05.07.2025RESET-FastenKloster PerneggFasten im Kloster Pernegg
13.09. – 20.09.2025Bewegtes Klosterfasten mit Stille & SinnKloster PerneggFasten im Kloster Pernegg
27.09. – 04.10.2025RESET-FastenKloster PerneggFasten im Kloster Pernegg
19.10. – 25.10.2025RESET-FastenRefugium HochstrassFasten im Refugium Hochstrass
25.10. – 01.11.2025VITAL-Fasten mit Yoga, Pilates, Meditation & WandernKloster PerneggFasten im Kloster Pernegg
07.11. – 14.11.2025VITAL-Fasten & IntervallfastenOnline via ZoomONLINE Fasten-Kurse
29.11. – 06.12.2025Basisches IntervallfastenKloster PerneggFasten im Kloster Pernegg
12.12. – 19.12.2025Intervallfasten für deine perfekte Ernährung im GesundheitssportOnline via ZoomONLINE Fasten-Kurse

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Für Einzelcoachings, Spezial-Fastenkurse oder Fastenkurse für Unternehmen vereinbare bitte zunächst ein persönliches Gespräch, damit wir die Rahmenbedingungen gemeinsam klären können.

Fastenkurse in Klöstern

Entspannen. Entschlacken. Entgiften.
Für Körper, Geist und Seele.

Die maßgeschneiderte Begleitung umfasst neben der professionellen und ärztlich anerkannten und bewährten Fastenmethodik nach Buchinger/Lützner nicht nur anregende Yoga- und Entspannungsübungen, sondern auch nützliche und praktische Ernährungstipps für die Zeit danach.

Du profitierst von der professionellen und empathischen Begleitung einer ärztlich anerkannten Fastenleiterin, die bereits mehr als 1000 Fastende im Kloster Pernegg, dem Refugium Hochstrass und im Moorheilbad Bad Großpertholz begleitet hat.

Du möchtest …

Alle Fasten-Kurse 2024 & 2025 im Überblick
DatumKursDetails & Anmeldung
04.05. – 11.05.2024RESET-Fasten & magisches SchreibenFasten im Kloster Pernegg
29.06. – 06.07.2024Fasten mit Rhythmus & Herz
14.09. – 21.09.2024VITAL-Fasten mit Yoga, Meditation und Wandern
07.11. – 13.11.2024RESET-Fasten
23.11. – 30.11.2024Basisches Intervallfasten
DatumKursDetails & Anmeldung
25.10. – 01.11.2024Intervall- oder HeilfastenFasten im Refugium Hochstrass
DatumKursDetails & Anmeldung
22.02. – 01.03.2025Bewegtes Klosterfasten mit Stille & SinnFasten im Kloster Pernegg
29.03. – 05.04.2025Fasten mit Rhythmus & Herz
12.04. – 19.04.2025Aufbruch zu mir selbst – ich lebe jetzt!
03.05. – 10.05.2025RESET-Fasten und magisches Schreiben
28.06. – 05.07.2025RESET-Fasten
13.09. – 20.09.2025Bewegtes Klosterfasten mit Stille & Sinn
27.09. – 04.10.2025RESET-Fasten
25.10. – 01.11.2025VITAL-Fasten mit Yoga, Pilates, Meditation & Wandern
29.11. – 06.12.2025Basisches Intervallfasten
DatumKursDetails & Anmeldung
04.01. – 10.01.2025RESET-Fasten und magisches SchreibenFasten im Refugium Hochstrass
11.01. – 17.01.2025RESET-Fasten und magisches Schreiben
14.03. – 21.03.2025Aufbruch zu mir selbst – ich lebe jetzt!
19.10. – 25.10.2025RESET-Fasten

Online-Fastenkurse von zu Hause via Zoom

Zoom dich rein und definiere dich neu.
Vital und lebensfroh geht auch online.
Zoom dich rein und definiere dich neu. Vital und lebensfroh geht auch online.

Anetas Online-Angebot ist ein einwöchiges LIVE-Fasten-Konzept aus Fastenprogramm, Yogaeinheiten, Bauchmassagen, Atemübungen und mehr.

Die Online RESET-Fasten Kurse mit persönlicher Begleitung sind eine tolle Möglichkeit, um alle Vorteile des Fastenprogramms im gewohnten Umfeld zu genießen. Ändere deine ungünstigen Ernährungsgewohnheiten und befreie dich von alten Blockaden und Lebensmustern. Mit diesem RESET-Kurs bringst du wieder Leichtigkeit in dein Leben und findest zu deiner inneren Stärke.

Du möchtest …

Alle Online-Fastenkurse 2024 & 2025 im Überblick
DatumKursDetails & Anmeldung
21.06. – 28.06.2024Intervallfasten: Gesunde Verdauung – klarer Kopf!Zu den ONLINE-Kursen
06.09. – 13.09.2024Intervallfasten: Osteoporose adé – dein Schlüssel für starke Knochen!
01.11. – 08.11.2024Vital-Fasten mit Yoga, Meditation & Atemtraining
15.11. – 22.11.2024Intervallfasten: Gelassen durch die Wechseljahre!
DatumKursDetails & Anmeldung
17.01. – 24.01.2025VITAL-Fasten & IntervallfastenZu den ONLINE-Kursen
21.03. – 28.03.2025VITAL-Fasten & Intervallfasten
09.05. – 16.05.2025Intervallfasten für deinen idealen Blutdruck
07.11. – 14.11.2025VITAL-Fasten & Intervallfasten
12.12. – 19.12.2025Intervallfasten für deine perfekte Ernährung im Gesundheitssport

Sommerliche Fasten-Retreats

Dem Alltag eine Pause gönnen.
Den Sommer fastend genießen.

Genieße eine magische Woche. Abseits der Routine schaffen wir Platz für neue Kreativität. Mache dich selbst glücklich und tanke neue Kraft!

Gemeinsam eröffnen wir für eine Woche eine Art magischen Raum, der durch die einzigartige Weisheit der Gemeinschaft – in Form von Verbundenheit, Geborgenheit und Verständnis – als Labor und Katalysator beim Auflösen von Blockaden und Erarbeiten von überraschenden und kreativen Lösungen dient. Zudem werden wir Visionen für unsere Zukunft entstehen lassen.

Du möchtest …

Zukünftige Fasten-Retreats

Im Abstand von 18 Monaten werden diese 1-wöchigen “Pausen vom Alltag” stattfinden.

An ausgewählten Plätzen mit Zugang zum Meer in Bulgarien, Griechenland, Kroatien oder Italien.

Informationen findest du hier auf der Webseite, auf meinen Social-Media Kanälen oder im Newsletter.

Deine Ideen sind herzlich willkommen!

Du hattest einen besonders schönen Urlaub, oder du kennst ein wirklich einzigartiges Plätzchen mit Hotel und allem, was zu einem Fasten-Retreat dazugehört?

Dann schreibe mir!

Vielleicht sehen wir uns ja bei einem der Fasten-Retreats.

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Fülle bitte das Formular aus. Ich melde mich zeitnah bei dir zur Vereinbarung eines Termins.

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