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GESUNDHEIT LEBEN

Mein Kursangebot

So vielfältig wie das Leben, so vielfältig sind die Bedürfnisse der Menschen. Diese zu erkennen und zu erfüllen – dafür brenne ich. Profitiere von meiner Erfahrung aus 1000+ Fasten-Begleitungen.

Alle Fasten-Kurse chronologisch im Überblick
DatumKursOrt
08.03. – 15.03.2024Intervall- oder HeilfastenRefugium HochstrassAUSGEBUCHT
23.03. – 30.03.2024Aufbruch zu mir selbst – ich lebe mich!Kloster PerneggRESTPLÄTZE
12.04. – 19.04.2024Vital-Fasten mit Yoga, Meditation & AtemtrainingOnline via Zoom
04.05. – 11.05.2024RESET-Fasten & magisches SchreibenKloster Pernegg
29.06. – 06.07.2024Fasten mit Rhythmus & HerzKloster Pernegg
14.09. – 21.09.2024Vital-Fasten mit Yoga, Meditation & WandernKloster Pernegg
25.10. – 01.11.2024Intervall- oder HeilfastenRefugium Hochstrass
01.11. – 08.11.2024Vital-Fasten mit Yoga, Meditation & AtemtrainingOnline via Zoom
07.11. – 13.11.2024RESET-FastenKloster Pernegg
23.11. – 30.11.2024Basisches IntervallfastenKloster Pernegg

Wenn der Hinweis “RESTPLÄTZE” bei einem der Kurse angegeben ist, bitte um telefonische Kontaktaufnahme.

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Für Einzelcoachings, Spezial-Fastenkurse oder Fastenkurse für Unternehmen vereinbare bitte zunächst ein persönliches Gespräch, damit wir die Rahmenbedingungen gemeinsam klären können.

Fastenkurse in Klöstern

Entspannen. Entschlacken. Entgiften.
Für Körper, Geist und Seele.

Die maßgeschneiderte Begleitung umfasst neben der professionellen und ärztlich anerkannten und bewährten Fastenmethodik nach Buchinger/Lützner nicht nur anregende Yoga- und Entspannungsübungen, sondern auch nützliche und praktische Ernährungstipps für die Zeit danach.

Du profitierst von der professionellen und empathischen Begleitung einer ärztlich anerkannten Fastenleiterin, die bereits mehr als 1000 Fastende im Kloster Pernegg, dem Refugium Hochstrass und im Moorheilbad Bad Großpertholz begleitet hat.

Du möchtest …

Alle Fasten-Kurse 2023/24 im Überblick
DatumKurs
23.03. – 30.03.2024Aufbruch zu mir selbst – ich lebe mich!RESTPLÄTZE
04.05. – 11.05.2024RESET-Fasten & magisches Schreiben
29.06. – 06.07.2024Fasten mit Rhythmus & Herz
14.09. – 21.09.2024VITAL-Fasten mit Yoga, Meditation und Wandern
07.11. – 13.11.2024RESET-Fasten
23.11. – 30.11.2024Basisches Intervallfasten
DatumKurs
08.03. – 15.03.2024Intervall- oder HeilfastenAUSGEBUCHT
25.10. – 01.11.2024Intervall- oder Heilfasten

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Online-Fastenkurse von zu Hause via Zoom

Zoom dich rein und definiere dich neu.
Vital und lebensfroh geht auch online.
Zoom dich rein und definiere dich neu. Vital und lebensfroh geht auch online.

Anetas Online-Angebot ist ein einwöchiges LIVE-Fasten-Konzept aus Fastenprogramm, Yogaeinheiten, Bauchmassagen, Atemübungen und mehr.

Die Online RESET-Fasten Kurse mit persönlicher Begleitung sind eine tolle Möglichkeit, um alle Vorteile des Fastenprogramms im gewohnten Umfeld zu genießen. Ändere deine ungünstigen Ernährungsgewohnheiten und befreie dich von alten Blockaden und Lebensmustern. Mit diesem RESET-Kurs bringst du wieder Leichtigkeit in dein Leben und findest zu deiner inneren Stärke.

Du möchtest …

Alle Online-Fasten-Kurse 2024 im Überblick
DatumKurs
12.04. - 19.04.2024Vital-Fasten mit Yoga, Meditation & Atemtraining
01.11. - 08.11.2024Vital-Fasten mit Yoga, Meditation & Atemtraining

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Sommerliche Fasten-Retreats

Dem Alltag eine Pause gönnen.
Den Sommer fastend genießen.

Genieße eine magische Woche. Abseits der Routine schaffen wir Platz für neue Kreativität. Mache dich selbst glücklich und tanke neue Kraft!

Gemeinsam eröffnen wir für eine Woche eine Art magischen Raum, der durch die einzigartige Weisheit der Gemeinschaft – in Form von Verbundenheit, Geborgenheit und Verständnis – als Labor und Katalysator beim Auflösen von Blockaden und Erarbeiten von überraschenden und kreativen Lösungen dient. Zudem werden wir Visionen für unsere Zukunft entstehen lassen.

Du möchtest …

Zukünftige Fasten-Retreats

Im Abstand von 18 Monaten werden diese 1-wöchigen “Pausen vom Alltag” stattfinden.

An ausgewählten Plätzen mit Zugang zum Meer in Bulgarien, Griechenland, Kroatien oder Italien.

Informationen findest du hier auf der Webseite, auf meinen Social-Media Kanälen oder im Newsletter.

Deine Ideen sind herzlich willkommen!

Du hattest einen besonders schönen Urlaub, oder du kennst ein wirklich einzigartiges Plätzchen mit Hotel und allem, was zu einem Fasten-Retreat dazugehört?

Dann schreibe mir!

Vielleicht sehen wir uns ja bei einem der Fasten-Retreats.

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Fastenkurse für Unternehmen

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