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GESUNDHEIT LEBEN

Mein Kursangebot

So vielfältig wie das Leben, so vielfältig sind die Bedürfnisse der Menschen. Diese zu erkennen und zu erfüllen – dafür brenne ich. Profitiere von meiner Erfahrung aus 1000+ Fasten-Begleitungen.

Alle Fasten-Kurse chronologisch im Überblick
DatumKursOrt
30.09. – 07.10.2023RESET-FastenKloster Pernegg
22.10. – 29.10.2023RESET-Fasten: Waldbaden | Heil- oder IntervallfastenRefugium Hochstrass
DatumKursOrt
03.01. – 07.01.2024RESET-Fasten & magisches SchreibenRefugium Hochstrass
08.01. – 14.01.2024RESET-Fasten & magisches SchreibenRefugium Hochstrass
19.01. – 26.01.2024Vital-Fasten mit Yoga, Meditation & AtemtrainingOnline via Zoom
24.02. – 02.03.2024Bewegtes KlosterfastenKloster Pernegg
09.03. – 16.03.2024Intervall- oder HeilfastenRefugium Hochstrass
23.03. – 30.03.2024Aufbruch zu mir selbst – ich lebe jetzt!Kloster Pernegg
04.05. – 11.05.2024RESET-Fasten & magisches SchreibenKloster Pernegg
29.06. – 06.07.2024Fasten mit Rhythmus & HerzKloster Pernegg
05.07. – 12.07.2024Vital-Fasten mit Yoga, Meditation & AtemtrainingOnline via Zoom
14.09. – 21.09.2024Vital-Fasten mit Yoga, Meditation & WandernKloster Pernegg
12.10. – 19.10.2024RESET-FastenKloster Pernegg
26.10. – 02.11.2024Intervall- oder HeilfastenRefugium Hochstrass
01.11. – 08.11.2024Vital-Fasten mit Yoga, Meditation & AtemtrainingOnline via Zoom
23.11. – 30.11.2024Basisches IntervallfastenKloster Pernegg

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Für Einzelcoachings, Spezial-Fastenkurse oder Fastenkurse für Unternehmen vereinbare bitte zunächst ein persönliches Gespräch, damit wir die Rahmenbedingungen gemeinsam klären können.

Fastenkurse in Klöstern

Entspannen. Entschlacken. Entgiften.
Für Körper, Geist und Seele.

Die maßgeschneiderte Begleitung umfasst neben der professionellen und ärztlich anerkannten und bewährten Fastenmethodik nach Buchinger/Lützner nicht nur anregende Yoga- und Entspannungsübungen, sondern auch nützliche und praktische Ernährungstipps für die Zeit danach.

Du profitierst von der professionellen und empathischen Begleitung einer ärztlich anerkannten Fastenleiterin, die bereits mehr als 1000 Fastende im Kloster Pernegg, dem Refugium Hochstrass und im Moorheilbad Bad Großpertholz begleitet hat.

Du möchtest …

Alle Fasten-Kurse 2023/24 im Überblick
DatumKurs
30.09. – 07.10.2023RESET-Fasten
24.02. – 02.03.2024Bewegtes Klosterfasten
23.03. – 30.03.2024Aufbruch zu mir selbst – ich lebe jetzt!
04.05. – 11.05.2024RESET-Fasten & magisches Schreiben
29.06. – 06.07.2024Fasten mit Rhythmus & Herz
14.09. – 21.09.2024VITAL-Fasten mit Yoga, Meditation und Wandern
12.10. – 19.10.2024RESET-Fasten
23.11. – 30.11.2024Basisches Intervallfasten
DatumKurs
22.10. – 29.10.2023RESET-Fasten: Waldbaden | Heil- oder Intervallfasten
03.01. – 07.01.2024RESET-Fasten & magisches Schreiben
08.01. – 14.01.2024RESET-Fasten & magisches Schreiben
09.03. – 16.03.2024Intervall- oder Heilfasten
26.10. – 02.11.2024Intervall- oder Heilfasten

Online-Fastenkurse von zu Hause via Zoom

Zoom dich rein und definiere dich neu.
Vital und lebensfroh geht auch online.
Zoom dich rein und definiere dich neu. Vital und lebensfroh geht auch online.

Anetas Online-Angebot ist ein einwöchiges LIVE-Fasten-Konzept aus Fastenprogramm, Yogaeinheiten, Bauchmassagen, Atemübungen und mehr.

Die Online RESET-Fasten Kurse mit persönlicher Begleitung sind eine tolle Möglichkeit, um alle Vorteile des Fastenprogramms im gewohnten Umfeld zu genießen. Ändere deine ungünstigen Ernährungsgewohnheiten und befreie dich von alten Blockaden und Lebensmustern. Mit diesem RESET-Kurs bringst du wieder Leichtigkeit in dein Leben und findest zu deiner inneren Stärke.

Du möchtest …

Alle Online-Fasten-Kurse 2023/24 im Überblick
DatumKurs
06.10. - 13.10.2023Vital-Fasten mit Yoga, Meditation & Atemtraining
07.10. - 13.10.2023Yoga und Entspannung von zu Hause
19.01. - 26.01.2024Vital-Fasten mit Yoga, Meditation & Atemtraining
05.07. - 12.07.2024Vital-Fasten mit Yoga, Meditation & Atemtraining
01.11. - 08.11.2024Vital-Fasten mit Yoga, Meditation & Atemtraining

Sommerliche Fasten-Retreats

Dem Alltag eine Pause gönnen.
Den Sommer fastend genießen.

Genieße eine magische Woche. Abseits der Routine schaffen wir Platz für neue Kreativität. Mache dich selbst glücklich und tanke neue Kraft!

Gemeinsam eröffnen wir für eine Woche eine Art magischen Raum, der durch die einzigartige Weisheit der Gemeinschaft – in Form von Verbundenheit, Geborgenheit und Verständnis – als Labor und Katalysator beim Auflösen von Blockaden und Erarbeiten von überraschenden und kreativen Lösungen dient. Zudem werden wir Visionen für unsere Zukunft entstehen lassen.

Du möchtest …

Die kommenden Fasten-Retreats im Überblick
DatumKurs
---Neue Retreats in Planung!

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Fastenkurse für Unternehmen

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