Freude ist der Schlüssel – aufgefüllte Depots sind die Tür
Freude ist der Schlüssel und ein mächtiges Mittel gegen Erschöpfung. Sie erhebt uns aus der Lethargie. Sie bewegt uns zum Anfangen und reduziert das Grübeln. Doch was passiert, wenn der Kopf zwar möchte, der Körper aber einfach nicht kann? Wenn die Vitalstoffdepots leer sind, verpuffen manche Vorhaben im Nichts, weil einfach keine Kraft zur Verfügung […]
Eisen – ein Spurenelement mit wichtigen Aufgaben für den Körper
Eisen ist ein wichtiges Spurenelement, das an vielen Prozessen im menschlichen Organismus beteiligt ist. Jedoch ist Eisenmangel eine häufige Diagnose und sogar der häufigste Nährstoffmangel. Statistisch gesehen trifft es öfter Frauen, da der weibliche Körper in bestimmten Lebenssituationen einen erhöhten Bedarf an Eisen hat. Der durchschnittliche Eisenwert (Ferritin) im Blut sollte ca. 100µg pro Liter […]
Flexibel & ortsunabhängig – Online-Fasten von zu Hause
Unsere digitale Welt macht es möglich: Die Vorteile des Fastens in der Gruppe können mittlerweile ganz bequem von zu Hause aus erlebt werden. Das Online-Fasten funktioniert überraschend gut und ist eine effektive Methode, die noch dazu Kosten und Zeit spart. „Guten Morgeeeen!“ – im Zoom-Raum von Aneta Pissareva trudeln nach und nach die Teilnehmerinnen ihres […]
Hybrid Vital-Fasten für mehr Vitalität
HYBRID VITAL-Fasten zur Stärkung des Immunsystems im Winter! Der Hybrid-Fastenkurs für mehr Vitalität und ein starkes Immunsystem im Winter! Entlastung und Stärkung im AlltagDer Fastenkurs ist so konzipiert, dass du während der Fastenwoche deinen gewohnten Tätigkeiten nachgehen kannst. Morgens und abends unterstützen Atemübungen, Yoga und inspirierende Impulse sowie regelmäßige Gesprächsrunden deinen Körper und Geist beim […]
Mit vier Schritten zu mehr Leichtigkeit und Stabilität
Unser Körper lügt nicht. Er ist wie ein Barometer, der uns sehr genau zeigt, wie es uns geht. Sind wir im Flow, fühlt sich auch der Körper leicht an. Durchleben wir emotional schwere Phasen, macht sich das auch physisch bemerkbar. Insbesondere in schwierigen Zeiten verspüren wir den Wunsch nach Leichtigkeit und Stabilität. Reset-Fasten kann dabei […]
Hybrid Vital-Fasten für mehr Vitalität
HYBRID VITAL-Fasten zur Stärkung des Immunsystems im Winter! Der Hybrid-Fastenkurs für mehr Vitalität und ein starkes Immunsystem im Winter! Entlastung und Stärkung im AlltagDer Fastenkurs ist so konzipiert, dass du während der Fastenwoche deinen gewohnten Tätigkeiten nachgehen kannst. Morgens und abends unterstützen Atemübungen, Yoga und inspirierende Impulse sowie regelmäßige Gesprächsrunden deinen Körper und Geist beim […]
Wie viel Rohkost ist gut für mich?
Die eigene Gesundheit ist eng mit unserer Ernährung verbunden, das ist seit langem bekannt. Welche Ernährung aber die richtige für dich ist, hängt davon ab, was zu dir passt und auch davon, was du gerade brauchst. Die Forschung ist sich grundsätzlich einig, dass eine ausgewogene Kost mit hohem Gemüse- und Obstanteil den Körper länger gesund […]
RESET-Fasten – Hochstrass
RESET-Fasten oder Basenfasten im Naturparadies Hochstrass Zurück Weiter Endlich frei sein von alten Lebensmustern, Hemmnissen und Blockaden. Du möchtest … Frei sein von ungünstigen Ernährungsgewohnheiten? Eingefahrene Denkmuster transformieren? Frei und selbstbestimmt agieren? Dieses intensive und belebende RESET-Fastenprogramm, das über den Effekt herkömmlicher Fastenkurse hinausgeht, unterstützt dich dabei, deine persönlichen Antworten zu finden. Allgemeines Du […]
RESET-Fasten – Pernegg
RESET-Fasten Zurück Weiter Endlich frei sein von alten Lebensmustern, Hemmnissen und Blockaden Du möchtest … Frei sein von ungünstigen Ernährungsgewohnheiten? Eingefahrene Denkmuster transformieren? Frei und selbstbestimmt agieren? Dann ist dieses belebende RESET-Fastenprogramm genau das Richtige für dich! Allgemeines Gemeinsam drücken wir deinen RESET-Knopf und du … fühlst dich wieder fit und vital! agierst frei […]
Bewegtes Kloster-Fasten mit Stille und Sinn – Pernegg
Bewegtes Klosterfastenmit Stille und Sinn Zurück Weiter Beginn deiner persönlichen Fastenzeit! Allgemeines Die Stille und Ruhe der Wintertage im Kloster Pernegg lädt ein, dem Lärm und dem Alltag zu entfliehen. Fasten bedeutet Anhalten, Reduzieren und alte Gewohnheiten zu überdenken. Ziel dieser Woche ist es neue Kraft und Energie zu tanken, Ballast abzuwerfen und Platz zu […]
