Wie das Mikrobiom die Gesundheit positiv beeinflusst
Mittlerweile wissen wir, dass Darmbakterien mehr Einfluss auf unsere Gesundheit haben, als uns lange bewusst war. Sie wirken sich zum Beispiel auf unser Immunsystem aus und auch darauf, wie gesund wir altern. Doch was genau ist dieses Mikrobiom eigentlich, warum hat das Fasten einen Effekt auf seine Zusammensetzung und welche Rolle spielen dabei Omega-3-Fettsäuren und […]
