ONLINE Themenkurs Deine perfekte Sporternährung

ONLINE Themenkurs: Deine perfekte Sporternährung Intervallfasten mit Schwerpunkt Gesundheitssport Entdecke praktische Fähigkeiten und das nötige Wissen, um die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Sport. Steigere Deine Gesundheitskompetenz und werde zum Experten / zur Expertin Deines eigenen Wohlbefindens. Und das Ganze bequem von zu Hause! ZURÜCK ZUR ÜBERSICHT! FÜR 2025 BUCHEN Ernährung optimieren & Leistung steigern Dann […]

ONLINE Themenkurs Dein idealer Blutdruck

ONLINE Themenkurs: Dein idealer Blutdruck Intervallfasten mit Schwerpunkt Herz-Kreislauf Entdecke praktische Fähigkeiten und das nötige Wissen, um die Zusammenhänge zwischen Lebensstil und Gesundheit. Steigere Deine Gesundheitskompetenz und werde zum Experten / zur Expertin Deines eigenen Wohlbefindens. Und das Ganze bequem von zu Hause! ZURÜCK ZUR ÜBERSICHT! FÜR 2025 BUCHEN Blutdruck senken und Lebensqualität steigern Dann […]

RESET-Fasten Hochstrass

RESET-Fasten – Waldbaden im Refugium Hochstrass Themenfasten nach Dr. Buchinger/Lützner mit Saft & Suppeoder wahlweise Intervallfasten 16:8 mit basischer Kost.Kleinere Gruppe – max. 12 Personen. Du möchtest    … dich von gelernten Lebensumständen befreien, … deine eingefahrenen Ernährungsgewohnheiten ändern, … deinem Körper ein nachhaltig wirkendes RESET gönnen, … endlich wieder voller Energie sein und motiviert […]

Aufbruch zu mir selbst Hochstrass

Aufbruch zu mir selbst – ich lebe jetzt! Du möchtest … … wieder mit Leichtigkeit leben?… dich selbst spüren?… dich selbst leben? Dann ist der „Aufbruch zu mir selbst“ genau das Richtige für dich! Zurück zur Übersicht! Jetzt buchen! Exklusive Zeit für die eigenen Bedürfnisse In nur einer Woche erleben Körper, Seele und Geist neue […]

ONLINE Themenkurs Gelassen durch die Wechseljahre

ONLINE Themenkurs: Genussvolle Wechseljahre! Intervallfasten mit Schwerpunkt Menopause – und zu neuer Lebensenergie. Stimmungsschwankungen, Brain-Fog, nächtliche Schweißausbrüche, Heißhungerattacken, Gewichtszunahme und verrücktspielende Hormone: In diesem interaktiven Onlinekurs lernst du einen neuen Umgang mit den typischen Wechseljahrsbeschwerden und bekommst sie spielerisch in den Griff. Entfache deine transformative Kraft – durch Wissen zur Eigenermächtigung und Lebensfreude! Und das […]

ONLINE Themenkurs Osteoporose Adé

ONLINE Themenkurs: Osteoporose adé! Intervallfasten mit Schwerpunkt Knochengesundheit – dein Schlüssel für starke Knochen. Was hat Stress mit Osteoporose zu tun? Was brauchen deine Zellen für den gesunden Knochenaufbau? Und wie gelingt ein selbstbestimmtes Leben bis ins hohe Alter? In diesem interaktiven Online-Format vermittle ich dir als ganzheitliche Gesundheitsexpertin neueste Forschungserkenntnisse und zeigt dir, was […]

ONLINE Themenkurs Gesunde Verdauung

ONLINE Themenkurs: Gesunde Verdauung – klarer Kopf! Intervallfasten mit Schwerpunkt Mikrobiom Entdecke die unsichtbare Verbindung zwischen Darmgesundheit und mentaler Stärke: In diesem interaktiven Online-Format zeige ich dir, warum Ernährung, Bewegung und Entspannung einen so großen Einfluss auf dein Wohlbefinden haben. Und das Ganze bequem von zu Hause! ZURÜCK ZUR ÜBERSICHT! Jetzt BUCHEN Mehr Energie, Vitalität […]

Intervall- oder Heilfasten Hochstrass

Intervall- oder Heilfasten im Refugium Hochstrass Du wünscht dir … eine tiefgreifende und nachhaltige Erholung?… eine exklusive Auszeit?… wieder in Schwung zu kommen? Dann ist Autophagiefasten mit Yoga, Meditation und Wandern genau das Richtige für dich! Kleinere Gruppe – max. 12 Personen ZURÜCK ZUR ÜBERSICHT! Jetzt buchen! Für dein neues Körper-gefühl inmitten der Natur Genieße […]

RESET-Fasten & Magisches Schreiben Hochstrass

RESET-Fasten & magisches Schreiben in Hochstrass Themenfasten nach Dr. Buchinger/Lützner mit Saft & Suppeoder wahlweise Intervallfasten 16:8 mit basischer Kost. Innere Zustimmung spüren Altes loslassen Neues integrieren können ZURÜCK ZUR ÜBERSICHT! Jetzt buchen! Gemeinsam drücken wir deinen RESET-Knopf Über die Baumkronen des herrlichen Wienerwalds hinweg fällt es dir im Refugium Hochstrass besonders leicht, dich dem […]

ONLINE Yoga & Entspannung

ONLINE Yoga & Entspannung – Mit frischer Energie durchs Jahr ZURÜCK ZUR ÜBERSICHT! Gönne dir eine Woche Zeit für DICH Starte den Morgen mit einer sanften Yogaeinheit, die dir Energie und Kraft schenkt. Am Abend bringt dir eine wohltuende Kombination aus Entspannungsübungen mehr Ruhe und Gelassenheit. Wir treffen uns online via Zoom von Samstag bis […]