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Ärztlich anerkannte Fastenleiterin, Fastenwelt-Ausbildnerin und diplomierte Mentaltrainerin
Zero Waste ist ein nachhaltiger Lebensstil als Gegenbewegung zu der heutigen Wegwerfgesellschaft. Das Ziel dieses Konzepts ist es, nichts auf die Mülldeponie zu bringen und nachhaltige Entscheidungen zu treffen.
Wir reduzieren, was wir brauchen, verwenden so viel wie möglich wieder und kompostieren, was wir nicht recyceln können.
Laut Zero Waste Austria produziert die/der durchschnittliche ÖsterreicherIn jeden Tag etwa 1,5 kg Müll. Abgesehen von unserem Problem des übermäßigen Konsums und Wegwerfens sind fast alle Produkte aufwendig verpackt oder so hergestellt, dass sie nur eine kurze Lebensdauer haben.
Hinzu kommt, dass Giftstoffe aus Produkten wie Reinigungsmitteln, Batterien, elektronischen Kleingeräten (und anderen Gegenständen, die nicht deponiert werden sollten) in den Boden der Deponien sickern und bei Regen in Flüsse und Grundwasser gelangen. Viele Abfälle kommen gar nicht erst auf der Deponie an. Stattdessen verstopfen sie Flüsse oder landen in Grünanlagen.
Plastik ist besonders gefährlich für Tiere und unsere eigene Gesundheit. Es wird nicht biologisch abgebaut, sondern zersetzt sich durch Licht, was bedeutet, dass es immer kleiner wird. Die Folge? Mikroplastik, das sogar in unseren Lebensmitteln enthalten sein kann.
Wenn du also auf Zero Waste umsteigst, tust du nicht nur der Umwelt etwas Gutes, sondern auch dir selbst.
JA, es ist möglich! Es geht hier nicht um Perfektion aber jeder Schritt zählt. Bewusste Kaufentscheidungen wie faire Mode tragen bereits viel zur Abfallvermeidung und damit zu unserem Kampf gegen den Klimawandel bei. Vielleicht kannst du dein Brot vom Bäcker in deiner eigenen Baumwolltasche holen, den Café aus einem Thermobecher genießen oder sogar unverpackte Lebensmittel aus einem Laden kaufen. Hinterfrage bewusst in welchen Bereichen du viel Müll produzierst und ob dieser durch einfache Handlungen reduziert werden kann.
Die Zero Waste Bewegung lebt nach dem 3R Motto – Reduce, Reuse, Recyle.
Stelle dir also folgende Fragen: Brauche ich das wirklich? Kann ich es wiederverwenden? Kann es kompostiert werden?
Eine weitere Techniken um den eigenen Abfall zu verringern ist der Einsatz wiederverwendbare Materialien wie Glas, Holz, Keramik oder Metall. Viele Lebensmittel kann man auch unverpackt in mitgebrachten Behältern kaufen.
Am Anfang mag es dir schwerfallen, aber irgendwann wird ein abfallfreier Lebensstil auch für dich zur Normalität werden.
Mehr als 1/3 aller Lebensmittel werden verschwendet. Alleine in Österreich landen jährlich 1 Millionen Tonnen im Müll. Dabei handelt es sich vor allem um Obst, Gemüse, Brot und Gepäck. Oft landen Produkte, die noch ohne Probleme genießbar sind im Müll. Um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden informiere dich über die richtige Lagerung und vermeide Überkäufe. Außerdem, gibt es tolle Unternehmen wie Too Good to Go oder Afresehd, die sich gegen die Lebensmittelverschwendung einsetzen.
Nimm dazu 100 ml abgekochtes, handwarmes Wasser und löse darin 2 TL Natron unter Rühren auf. Füge dann 10 Tropfen rein ätherisches Öl hinzu. Wir empfehlen Pfferminz-, Lavendel-, oder Teebaumöl. In die Sprühflasche füllen und fertig ist das Deo. Vor dem Verwenden solltest du das Deo noch mal schütteln.
Gemeinsam können wir mit fundiertem Wissen und praktischen Alltagstipps Ihren Lebensstil nachhaltig bereichern.
Machen Sie den ersten Schritt zu einem erfüllten, gesunden Leben und kontaktieren Sie mich unter:
info@fastenseminare.eu oder unter der Tel. Nr.: 0664 135 27 47
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