Mentale Gesundheit, Darm & Fasten: Wenn alte Weisheit und neue Wissenschaft zusammenfinden
Unsere mentale Gesundheit ist heute stärker bedroht als je zuvor. Stress, ständige Erreichbarkeit, digitale Reizüberflutung und wirtschaftliche Unsicherheiten lassen viele Menschen an ihre Grenzen stoßen. Burnout, Angststörungen und Depressionen gehören inzwischen zu den häufigsten Leiden in Westeuropa. Doch während die klassische Medizin in erster Linie Medikamente oder Psychotherapie anbietet, zeigen neue wissenschaftliche Erkenntnisse einen anderen, […]