HYBRID VITAL-Fasten zur Stärkung des
Immunsystems im Winter!
Der Hybrid-Fastenkurs für mehr Vitalität und ein starkes Immunsystem im Winter!
Entlastung und Stärkung im Alltag
Der Fastenkurs ist so konzipiert, dass du während der Fastenwoche deinen gewohnten Tätigkeiten nachgehen kannst. Morgens und abends unterstützen Atemübungen, Yoga und inspirierende Impulse sowie regelmäßige Gesprächsrunden deinen Körper und Geist beim Entschlacken. Im Austausch mit Gleichgesinnten vertiefst du dein persönliches Fastenerlebnis. Eine bewährte Kombi für mehr Vitalität und Lebensfreude!
Optional: Ärztlicher Gesundheits-Check vor und nach dem Fasten
Allgemeinmedizinerin und Vitalstoffexpertin Dr. Doris Gapp wird dich während der Fastenwoche begleiten. Ein ärztlicher Gesundheits-Check vor und nach dem Fasten hilft dir, deinen eigenen Körper noch besser kennenzulernen und langfristig für deine Gesundheit zu sorgen.
Zielgruppe
Gesundheitsorientierte Menschen, die ihr Wohlbefinden auf natürliche Weise stärken und sich einen Vital-Kick für die kalte Jahreszeit holen wollen.
Wie unterstützt Fasten deine Gesundheit?
- bringt deine Verdauung ins Gleichgewicht
- fördert die Gewichtsreduktion
- stärkt dein Immunsystem
- verbessert deine Stress-Resistenz
- schenkt dir mehr Energie
- schafft Klarheit, Ruhe und Lebensfreude
- Einfühlsame Fastenbegleitung und viele Möglichkeiten zum Austausch in der Gruppe
- Hybrid-Veranstaltung: Online & vor Ort, berufsbegleitend möglich
- Fasteneinstieg am Wochenende, umfassende Info-Materialien
- Wertvolle Ernährungsempfehlungen & individuelle Gesundheitstipps
- Entspannung, Yoga, Meditation
- Bewegungsimpulse in der Natur – optional mit Nordic Walking
- Optional: Ärztlicher Gesundheits-Check vor und nach dem Fasten (wird extra verrechnet)
Dr. Doris Gapp ist Allgemeinmedizinerin und Vitalstoffexpertin. Der Fokus ihrer Ordination HOME OF HEALTH liegt auf Gesundheitsvorsorge, Therapie von Mangelerkrankungen, sowie körperlich-geistigem Wohlbefinden in Kombination mit der klassischen Allgemeinmedizin.
Durch ihre Ausbildung zur Ernährungsmedizinerin und regelmäßige Teilnahme an diversen Fastenkuren, weiß sie um die gesundheitlichen Vorteile und positiven Auswirkungen sowohl auf Körper als auch Geist.
- Studium an der Universität Wien/Promotion 1993
- Ausbildung zur Ärztin für Allgemeinmedizin
- Eisenspezialistin
- ÖAK Diplom für Ernährungsmedizin-/Metabolic Balance
- ÖAK Diplom für Psychosoziale & Psychosomatische Medizin
- Neuer Termin folgt !!