Sitzbank im Frühjahr
Kräuterspirale
Marterl und Wegweiser

Aufbruch zu mir selbst – Lebe Dich!

Du möchtest …

… wieder mit Leichtigkeit leben?
… dich selbst spüren?
… dich selbst leben?

Dann ist der „Aufbruch zu mir selbst“ genau das Richtige für dich!

Exklusive Zeit für die eigenen Bedürfnisse

In nur einer Woche erleben Körper, Seele und Geist neue Leichtigkeit und Frische!

Die Zuversicht lässt meist nicht lang auf sich warten. Mit der Natur im Einklang sehnen sich unsere Körperzellen schon in den kalten Wintertagen nach Erneuerung und Wachstum.

Während sich der natürliche Rhythmus unseres Körpers beim Fasten wieder in unsere Dienste stellt, können wir uns innerlich freimachen fürs Wesentliche. Der Impuls des bewussten Innehaltens kann nicht nur zur gesünderen Ernährungsumstellung anregen, sondern auch zu einer nachhaltigen Veränderung des Lebensstils.

Mit Mentaltraining und viel körperlicher Bewegung bringst du dich in Schwung und landest schließlich bei dir selbst.

Das darfst du dir von
dieser Woche erwartet

FASTEN

  • Fastenmethodik nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner, empathische Begleitung
  • Bereicherung und Freude durch Erfahrungsaustausch in der Gruppe

BEWEGUNG

  • Morgengang: Erwachen mit der Natur, Waldbaden fürs Immunsystem
  • Abwechslungsreiche Wanderungen; Nordic Walking mit Technikanleitung
  • Meditationen, Entspannungstechniken, u. a. zur Synchronisation beider Gehirnhälften
  • Sanftes Yoga, Dehnungsübungen und Atemtraining für die Lunge
  • Integrative Tanzelemente

ERNÄHRUNG

  • Fachvorträge über Vollwert-, vegetarische und vegane Ernährung, Säuren-Basen-Haushalt
  • Ernährungstraining, praktische Tipps und Rezepte erleichtern den Wiedereinstieg in den Alltag genauso wie eine dauerhafte Lebensstil-Optimierung, Kräuterkunde

MENTALTRAINING

  • Zu neuer Motivation und Lebensfreude finden
  • Den Fokus auf die individuellen Potentiale und einzigartigen Ressourcen ausrichten
  • Präsenz, Einfachheit und das Gefühl des Aufgeräumt-Seins schaffen innere Klarheit
  • Körper und Lebensumstände in die Balance bringen

ZEIT FÜR MICH IN DER STILLE

Du wirst viel Zeit für dich haben, um deinen Gedanken und aufkeimenden Visionen Kraft und Gestalt zu geben und sie gedeihen zu lassen.

Das Kloster Pernegg bietet ausreichend Raum für wohltuende Stille und heilsame Kontemplation in einem kostbaren, fördernden und im Alltag rar gewordenen Umfeld.

Deine Investition in
deine Gesundheit

SEMINAR:

Seminarpauschale: € 270,00

ZIMMER:

€ 489,00 pro Person im DZ
€ 929,00 pro Person im EZ, Kat. I
€ 779,00 pro Person im EZ, Kat. II

Die Gesamtkosten setzen sich zusammen aus der Seminarpauschale und den Zimmer-kosten+Verpflegung. Letztere werden direkt vom Hotel in Rechnung gestellt. Für die Dauer des Aufenthalts sind somit folgenden Leistungen abgedeckt:

  • Übernachtung im 3*** Hotel
  • Verpflegung und Fastenbegleitung lt. Kursprogramm


Extra zu bezahlen und nicht in der Pauschale inbegriffen:

  • Massagen
  • Hydro-colon Darmreinigung
  • Fastenutensilien aus dem Shop
  • Ortstaxe


Buchbare Zimmerkategorien im Kloster Pernegg

Zimmer Kat. I: mit Blick auf den Kloster-Obstgarten bzw. auf die Kräuterspirale /
Zimmer Kat. II: mit Blick auf das Klostergebäude bzw. Waldblick

Hinweis: Die Buchung des Seminars erfolgt vorbehaltlich verfügbarem Zimmerkontingent. Über unseren Zahlungsabwickler elopage.com buchst und bezahlst du nur die Seminarpauschale. Wir leiten deine Anmeldung anschließend an das Kloster Pernegg weiter. Von dort erhältst du deine Zimmerbestätigung + Rechnung mit der Bitte um Anzahlung. Die Platzvergabe erfolgt bis zur maximalen Teilnehmerzahl in der Reihenfolge der Anzahlungseingänge. Erst mit der Zimmerbestätigung wird die Buchung verbindlich. Durch deine Buchung erklärst du dich einverstanden, dass wir deine Daten an das Kloster Pernegg weitergeben dürfen. Die Anreise erfolgt selbstständig.

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